Le Do-In (Dô in an gyô) est une méthode traditionnelle d’étirements et d’automassages liée au shiatsu. Par le mouvement, la circulation de l’énergie s’améliore, la conscience de la respiration s’établit donnant au corps une expression plus fluide.
Dô : donne le sens d’une action naturelle, pratiquée avec conscience ; il s’agit de conduire le Ki (énergie vitale) dans les méridiens.
In : c’est l’étirement des muscles et des tendons.
An : exprime la notion de stabilité, de prendre soin, on pose ainsi la main sur le corps afin d’en réguler l’activité.
Gyô : représente le pont entre deux espaces distincts ; il s’agit d’étirer les membres ou de mobiliser les articulations afin d’ouvrir les passages entres les os, les muscles et les tendons
Les cours sont accessibles à tous et à tout âge de la vie. La séance dure une heure.
Cours au Cabinet de Shiatsu (groupe de 5 personnes maximum) :
Lundi : 18h30 à 19h30 – Mercredi : 10h à 11h – Jeudi : 10h30 à 11h30 et 18h30-19h30
Cours à la maison de quartier de Chennevières (Conflans) :
Samedi : 9h30 à 10h30
Tarif : par carte de 10 cours 120 € + 15 € d’adhésion à l’association SEDIA
Les cours sont gérés par Shiatsu Et Do In Association (S. E. D. I. A.)
Un autre cours est donné à l’association AVEC de Chanteloup les Vignes, ainsi qu’un cours au Dojo Onkodo Iokaï de Paris 17°. Conditions spécifiques – se renseigner